BREAKING NEWS

Alimente anti-imbatranire

Alimente anti-imbatranire
18 Iul
11:59

Ce femeie nu isi doreasca sa ramana vesnic tanara. De aceea multe din femei apeleaza la anumite trucuri sau alimente pentru a pacali batranetea.

Legumele precum varza,broccoli precum si conopida ajuta la eliminarea toxinelor. Este de preferat sa fie consumate crude si nu gatite deoarece se distrug enzimele benefice.

Nucile sunt si ele un tratament perfect deoarece sunt bogate in minerale,vitamine si antioxidanti. Ele ajuta la scaderea colesterolului precum si la prevenirea cancerului.

Si ciocolata este recomandata. Este indicata deoarece este foarte buna pentru vasele de sange.

De asemenea si vinul te ajuta la imbunatatirea memoriei precum si la reducerea riscului de diabet dar si reduce problemele inimii. Este recomandat sa bei cate un pahar de vin in fiecare seara.

Preparatele de peste sunt si ele in topul alimentelor anti-imbatranire. Este dovedit faptul ca cei care consuma consecvent peste nu au probleme legate de inima.

Fructele de padure sunt o sursa bogata de antioxidanti protejeand corpul de radicalii liberi precum. Ele ajuta ca celulele sa se refaca in scurt timp fiind si o sursa importanta de vitamina C.

Iaurtul previen osteoporoza, iti intareste sanatatea dar si sistemul imunitar.

Un alt aliment foarte bun este si uleiul de masline care lupta impotriva cancerului precum si impotriva bolilor de inima.

Semintele de floarea soarelui sunt bogate in vitamina E deoarece protejeaza sistemul imunitar care slabeste odata cu inaintarea varstei.

De asemenea prunele uscate imbunatatesc circulatia sangelui. Caisele contin un puternic pachet de nutrienti antiimbatranire. Ele ajuta la prevenirea bolilor de inima, reduc colesterolul rau si protejeaza impotriva cancerului.

Rosiile va protejeaza pielea in special de arsurile solare care duc la riduri.

Dupa cum observati exsista numeroase alimente care ne ajuta sa imbatranim mai greu. De asemenea sunt si foarte sanatoase si nu strica sa fie consumate cat mai des. Deci doamnelor daca vreti sa nu imbatraniti atat de repede apelati la aceste alimente.

« »

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *